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kanako'sブログ

"axis eojoy dancing "バレエクラス担当教師。
素敵な音楽にあわせて歌うように踊れたらなぁ…
Ballet とともに暮らす生活のひとこまを
ちょこっと綴ります!

あと5日!
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    1506416775903.jpg
    カウントダウンはじまりました!
    いよいよ今週末

    10/1日曜日、17:00開演
    アクシス舞踏会が幕開きます

    約半年間、コツコツと練習してきた成果発表の場がやってきます。

    発表の瞬間はva で表すならばだいたいが60秒前後。
    半年が60秒になるわけで(笑)

    それがバレエの醍醐味と言ってもよいですかね。
    60秒に全てをぶつける。

    踊りながらあれこれもう考えられません。軸のバランスが右かな?左かな?なんて考えながら良いperformanceはできないですよね。
    人間の脳はそんな器用じゃないから

    いざ、本番performanceする時は、今まで練習で積み重ねた感覚をたよりに、流れてくる音に耳を傾け、自らの身体を楽器のようにして歌い上げるしかない!!

    緊張しすぎて、音が聞こえなくなってはいけません。

    いつも本番前に書きますが
    良い緊張感をもち、全てをだしきりましょう!

    びくびく、どきどき、わなわな、
    悪い緊張感だと身体が硬直してうまくうごきません。

    わたし、緊張しないんです、という
    平常心でいるのが良いわけではないです。シラーっとしてあまり緊張しないわ。なんだか普段電車乗ってる時と一緒。
    ではなく、

    わくわく、どきどき、よっしゃー!!
    身体がhotで高揚してる状態!
    エンジン全開でパワーが出せる身体と精神状態。

    エネルギーが残ってないとだめです。

    前日、寝れなかった。
    練習しすぎて筋肉が疲労困憊。
    緊張して食べられなかったからあまり食べてない。
    となると身体を動かすガソリンが足りてない事でエネルギーがでません。

    しっかり食べて栄養をとり
    深呼吸をして
    血管全てに酸素をめぐらせ
    身体を冷やさず筋肉を使える状態に!!

    あと5日は調整期間です。
    しっかり本番に備えましょう。

    講師作品(^^)vマスカレード
    先生たち気合いいれて、皆さまに負けないように頑張りますよー


    | - | 18:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    あと10日位かな。。
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      1505895400082.jpg
      10/1発表会は、エポックなかはらという会館です。
      アクシスは初めて使用します

      私は比較的近所で毎年発表会で使用している会館です。

      客席は広く、見やすいですね。ロビーなどはこじんまりしていてThe会館みたいなよくある感じ。
      ちょっと、、という点は

      楽屋内トイレ(^_^;)

      根本的に数が足りない!
      皆どうしているんだろう。といつも疑問です。

      今回は会場内のトイレ使用ok にします。
      ロビー二階フロアーも出演者待機場所にしました。
      二階フロアーにもトイレあります。

      ただし、出演者さんは
      二階客席には出入りできませんのでご注意くださいね。
      二階客席開放か、閉鎖かで手続きが変わってきますので、二階席出入りはしないでください。よろしくお願いいたします

      楽屋やそでまわりの写真をまとめました。参考までご覧ください。

      裏通路は、幕1枚ですので、上下移動される方は慌てずゆっくり衣装チュチュなどがあたらないようにご通行下さい。

      武藏中原駅改札でたら、すぐ前にコンビニあります。
      朝コーヒー飲みたい方は
      地上階までさがればカフェやドトールなどもありますよ

      緊張しながらも、楽しい楽屋生活をおくれると良い思い出になります!暖かい飲み物など飲んでゆっくり落ち着く時間があってもよいですね。
      ブランケットなどを持ってきてゴロゴロ横になるのも、腰や背中が楽になります。
      それぞれのリラックス方法を試してみてください

      寒暖差ありますので、くれぐれも体調気をつけて。
      あと10日!!
      調整しながらいきましょう(^^)v
      | - | 17:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      もうすぐですね(^^)発表会☆
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        衣装合わせも終わり、いよいよ本番が近づいてきました。
        仕上がりは順調(^_^)v
        皆様素晴らしいラストスパート。まとまってきたし、役がらもよく表れてきてます。
        素晴らしいと思います!

        あとは体調や怪我に気をつけて、本番に全力を出しきるのみ。

        本日、講師作品も衣装付きリハをしました。まさみ先生に素敵に振り付けて頂きました。
        息切れが半端なく(笑)あと少しですが体力つけて頑張ります!

        楽屋の説明はしましたが、ひとつお伝えわすれました。
        エポックなかはらは楽屋、ロビーなど電源が使えません。携帯の充電やホットアイロンなど使えませんのでご注意ください。

        写真は舞台からみた客席です。こんな感じを想像しながらリハしてみてくださいね。イメトレ大事です
        | - | 22:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        「クロワゼ」本日より発売です!
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          なんだか取材を受けたのが遠い昔のような、、
          axis enjoy dancing 木曜日クラスが本日発売の「クロワゼ」に掲載されました!!

          顔だしNG の方もスタジオすみにいながらの取材で。突然の事でも快くご参加してくださいました生徒の皆様、ご協力ありがとうございました

          とても詳しく記事にしてくださり、編集部の皆様に心より感謝です
          m(__)m

          アクシスの活気あるレッスンが読者の皆様にも伝わるかなと思うと嬉しいです☆
          私は、オープンクラスを他でもやっておりますが、なかなかこんなに雰囲気の良い大人バレエスタジオありません。

          大手になると、やはり色々な方がスタジオ出入りしますし。
          カルチャークラスになりお月謝制だと決められた日時に行けないとちょっと気がひけるし。

          オープンクラスでカルチャークラスのような。
          それでいてレッスンを受けていて心地が良い雰囲気の良いスタジオ。
          大人専門バレエスタジオの理想だと思います!!

          これからも、受講して下さる方に満足頂けるようなクラスをやっていきたいと思います。日々新しく、楽しみながら正しく体を動かせるメニューを。
          精進します(^_^;)

          9/18には、バレエ初心者さん向けのレッスン企画があります。
          これからやってみたい!と秘かに思っている方
          ぜひこの機会にチャレンジしてみてくださいね
          &#11015;&#11015;&#11015;

          ━─━─━─━─━─━─━─━
          ★はじめての方向けイベントのお知らせ
          ━─━─━─━─━─━─━─━
          9月18日(月祝)
          0からはじめるバレエレッスン
          「やさしいバレエ」
          10:30〜11:30バレエレッスン
          11:30〜12:00ティータイム
          (お菓子とお茶をご用意しております。)
          を実施します。
          当日ご入会の方にはバレエシューズをプレゼント♪

          身近に実はバレエやってみたかったという方や
          ご興味のある方、私も美しい姿勢になりたい!
          という方がいらっしゃいましたら、
          ぜひぜひお誘いくださいませ
          ご紹介くださった方お友達が入会するとご紹介特典として
          レッスンチケットをプレゼントいたします!

          もちろん会員の方のご参加も大歓迎です。

          アクシス公式サイト内の案内ページ↓
          http://axis.sub.jp/特別レッスン/

          | - | 20:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          ☆発表会通し稽古☆
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            残暑厳しい毎日です!
            夏風邪も流行っているようですね。皆様大丈夫でしょうか?

            本日は10/1発表会の第1回通し稽古を致しました。プログラム順に頭からラストまで通しました

            ソロva の方は緊張しながら踊りを披露。
            グループ作品の方はグループで確認をしながら和気あいあい。

            第3部、卒業記念舞踏会の方は出はけや椅子の位置、細かい振り付け確認など。

            とても充実した通し稽古になりました!
            出演者の皆様、長い時間お疲れ様でした☆

            卒舞は演技にも磨きがかかり、見ていてつい笑いが出てしまうような場面も。
            手前味噌ですが、かなり楽しい素敵な作品に仕上がっております。
            10/1にお客様にお披露目するのが、今から楽しみです

            本番まであと1ヶ月くらい。ケガなどに気をつけて頑張っていきましょう。

            さて、卒舞の方は
            個々で髪型を考えて頂きますよ!
            オリジナリティーを出してほしいです。前髪があってもよし、ポニーテールでもよし、ウィッグをつけても、リボンをつけても、リボンと一緒に編み込んでもよし!
            少し、髪型研究をしてみてくださいね
            (^-^)

            参考にいろんなヘアスタイルのせてみました!!
            | - | 22:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            6月☆7月
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              梅雨明けしてない?のに毎日暑い。皆さま体調崩されてませんでしょうか。
              夏場は発表会練習が多い時期ですね。

              アクシスの発表会は10月ですが、振り付けも入ってきて踊りこんでる方もいらしゃいますので、水分補給には気を付けていきましょう。

              さて、私はというと。
              6月、7月とかなりイベントをたくさんこなしてます。

              6月はお誕生日月ということで、バレエ団時代のお友だちからレオタードとレッグウォーマーをプレゼントしてくれました!
              背中に素敵なシースルー模様がはいったレオタードです。
              バースデー当日にはおニューのレオタードを着て教えを頑張りました。

              そして、6月末には少しお休みを頂きハワイ旅行してまいりました。友人の挙式へ参加という事もあり、弾丸スケジュールで。
              サンセットヨガを公園にて。自由参加だったのですが2人しか集まらず先生とほぼプライベートレッスン。
              先生に柔軟性ほめられました(笑)

              1h30みっちりパークヨガ後、サンセットまでにはあと10分くらいかかるという事で、、
              日が沈むまでアクロバティックなポーズをやってみないか?と先生の言われるがまま、、
              様々なポーズを(^_^;)
              先生がとても上手で不思議な形でポーズをとれました。何だか気分も体もデトックスされてスッキリしました!

              ハワイ帰国からすぐに、バレエ学校時代先輩のお教室発表会にゲスト出演させて頂きました。ちびっこバレリーナたちが頑張って踊っていて微笑ましかったです。
              私は年末に踊ったチャルダッシャのリニューアル版を。
              優しい先輩方にかこまれ、気持ちよく踊らせて頂きました。ありがとうございます!

              そして
              次の週には雑誌クロワゼさんにアクシスの木曜日夜クラスを取材して頂きました!
              Va クラスも続いて取材して頂きましたが、その日はバヤデールのva 初回でしたので、前半だけの振り付けになるかなぁ?と思っていましたが
              ラストまでサクサク進む事ができました。
              皆さまの振り付け覚えのスピードが早くなったという事ですね!
              すごい\(^o^)/パチパチ

              引き続き
              7月は発表会本番のお手伝いが何件かあり、大忙しになりそうです
              塩分補給、水分補給しながら乗りきります(^^)v

              皆さまも水分しっかりで暑さ乗りきっていきましょう☆

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              「クロワゼ」さんに取材して頂きました☆
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                昨日でした!!
                新書館のクロワゼという大人バレエ向け雑誌のエディターさんがいらして下さり、初中級、va クラスを取材して頂きました。

                昨日のレッスンにいらしてびっくりされた方いるかと。
                本日取材が入りますと言われ、、
                写るならメイクもう少し濃くしたかったのに、、
                という方すみませんでした。

                取材依頼も急でなかなか告知ができませんで。
                そんな私は濃いメイク(笑)
                しっかりアクシスのレッスンの良さを伝えなくては!と色々考えてきてレッスンしてみたんですが、、
                参加者の皆さまが沢山頑張ってくださったので、雰囲気が良いクラスになったような気がしました。
                ありがとうございました♪

                さて☆どのように雑誌に載るか楽しみです!

                ふんわり素敵な女性エディターさんで、コメントなどバレエに詳しかったのでバレエ経験者なのかお聞きしました。
                クララやクロワゼの編集さんは皆さまバレエ経験者だそうです。
                なるほどー
                だから、雑誌で取り上げるポイントや観点が分かりやすく書かれているんだぁと思いました。

                この取材の中で
                ワンポイントレッスンコーナーという枠があります。
                今回はみく先生の足をお借りして
                足ゆびのマッサージとグーパー体操、ビー玉つかみなどを紹介致しました。
                こちらもどんな写真や記事になりるかなぁ、期待です☆

                スタジオには編集者さんより頂いた7月号クロワゼが置いてあります。
                メイクの仕方特集などが出ていましたよ、ぜひご自由に回覧ください!!

                アクシスの記事が載る予定の「クロワゼ」は9/5発売号です。
                ぜひチェックしてみてください
                (^_^)v


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                卒業記念舞踏会
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                  いよいよ、スタートしてますね!
                  10/1アクシス発表会リハーサル(^_^)v
                  明日は私もリハーサル参加します。振り付け見させて頂くのが楽しみです

                  さて、発表会でも上演予定の「卒業記念舞踏会」
                  この夏、プロのダンサーの皆様が踊られますよ。しかも岸田先生もご出演されます!!
                  プロの皆様が作りあげる卒舞とアクシス版卒舞。もちろん振り付けなどは違いますが、雰囲気やお話などとても勉強になります。
                  良いイメージをインプットするのは、自分が踊る時にとても役立ちます。
                  あんな風にかわいく、あんな風に元気よく、踊りたい!というイメージを頭に描くと、自然と同じく近い動きができたりします。

                  そして、当日は佐藤まさみ先生振り付けの「Ballet Brilliant 」が東京地区作品として上演されます。
                  こちらはオーディションで選抜された54名のダンサーがクラシカルに踊ります。
                  私はミストレスでリハーサル参加させて頂いてます。
                  ほんとにとても素敵な作品です。
                  ぜひ皆様に見ていただきたい!!

                  チケットは佐藤先生または両川まで言って頂ければご用意できます。

                  全国合同バレエの夕べ
                  8/1火曜日
                  新国立劇場オペラパレス
                  17:00開演
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                  4/30GW ワークショップ☆
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                    4/30GW ワークショップ
                    ●ラ・バヤデール影の国コールドバレエに挑戦!
                    11:00〜12:30

                    昨日の白鳥2幕から続けてご受講の方もいらして。足やら腰やら筋肉痛の方もちらほら。
                    バーでは横に足をあげるためのつけねの縮め方とアラベスクで必要な背中の柔軟性をたくさん入れて進みました。

                    バヤで有名なシーン。アラベスクをしながら坂を下りてくるコールドバレエ。本日はそのアラベスクを体験してみました!
                    場ミリをしてひとつの動きでどこまで進むか。背がちがっても進みは同じくしないと並んで見えません。
                    皆様、進み方とても上手です(^^)/
                    エカルテも頑張っていましたね!
                    明日はまた筋肉痛かな?!

                    ●ライモンダ ハンガリアンダンスに挑戦!
                    13:00〜14:30

                    キャラクターダンス。腰の位置が変わらないとかすごくオフバランスだとか、重心を低くだとか。
                    クラシックとはまた違う体の使い方です。なるべく、床を感じて。
                    ブーツならば足を踏み鳴らします。
                    最後の方で二番プリエのまま円で移動する振りがありました。リズムが4では数えられない変則なステップでしたが、皆さんよくできていました!
                    ラスト高速回転技ももう少しやれば、もっと早くまわれそうでしたね

                    楽しかった!とお声頂けたので
                    またキャラクターダンスもやりましょう。

                    さて!明日、明後日はまた通常仕事だという方も多いみたい。
                    アクシスも通常クラスがありますよ

                    5/3、5/5は後半戦のワークショップです。ぜひ、お越しくださいね!
                    お待ちしています。

                    ●自己流脱却・クセ修正ヨガワークショップ
                    レベル:どなたでも
                    5/3(祝)11:00〜12:30(朴先生)

                    ●体幹強化★バレエダンサーのピラティス
                    レベル:どなたでも
                    5/3(祝)13:00〜14:30(梅田礼美先生)
                    | - | 16:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    4/29WS ☆白鳥に挑戦!☆ポアント60分
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                      本日、ワークショップご参加の皆様!
                      お疲れ様でした。
                      筋肉痛になっていないでしょうか?

                      ☆11:00~12:30
                      白鳥の湖の第2幕より、白鳥たちの登場シーンに挑戦しました。
                      アラベスクやアンボアテで飛びながら移動して出てくる、通称『ステテコ』

                      大変だよー。疲れるんだからぁとよく私が愚痴っていたのがわかってくれたでしょうか
                      (。-∀-)
                      本日もステテコ後、悲鳴が聞こえましたが。そうです。大変なんですよ
                      羽ばたきながらの走って移動もつらいですね。ただ、腕が細くなる事間違いなしです!二の腕シェイプには白鳥が一番です

                      何回も繰り返しやりました。最後に写真を撮りましたが、なかなか良い形に羽ばたけていました
                      Good (^-^)/

                      5/5には白鳥オデットのマイムに挑戦ワークショップもあります!ぜひ引き続き白鳥を究めて頂けたらと思います

                      ☆13:00~14:30
                      ポアント60分ワークショップ

                      通常は30分ポアントですが、本日は倍の60分やりました。
                      アンシェヌマン、組み合わせの動きをたくさんやりました。
                      あれ?まだ時間ある。
                      あれ?まだ、あと10分も。。
                      と長く感じたかと思いますが、たっっぷりポアントレッスンで皆様汗だくでした。
                      バッチリカロリー消費できたのではないでしょうか。

                      引き続き、明日も汗だくメニューでお待ちしています。飛び込み参加大歓迎ですよ

                      ●ラ・バヤデール影の国コールドバレエに挑戦!
                      レベル:初級
                      4/30(日)11:00〜12:30

                      ●ライモンダ ハンガリアンダンスに挑戦!
                      レベル:初心者
                      4/30(日)13:00〜14:30



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